続けやすさ＆楽しさ＋

家に届いてから4週間、毎日続いてます、『Wii Fit Plus』。
（からだ測定だけで済ませた日も何日かあったけど……）

追加されたトレーニングが新鮮かつ面白いのはもちろん、実際に体験して初めて良さを実感したのが「おすすめメニュー」と「セットメニュー」。
どちらも複数のトレーニングを一続きにやれる機能です。

初代『Wii Fit』ではトレーニングを一つ行うたびに毎回トレーナーからのアドバイスを見る以外になく、動作をしっかりと身につけることはできたものの、一通り覚えて継続していく段階に入ってからはプレイ時間が余計に長いのがめんどくさくて、それが毎日続けるにあたっての障壁の一つでした。

その点、おすすめメニューとセットメニュー（特に後者）は時間の効率がいいし、休む間を置かずにトレーニングが続くぶん、終わった後の充実感が違います。
……きつめのメニュー構成で始めてしまった場合は、途中で「誰だこんなきついメニュー組んだの！」と数十分前の自分に文句言いたくなることもあるけど。

最近は歩いて移動するのが前より楽になったし、心なしか腰回りの動きが柔軟になってきました。
頭の回転や精神的なコンディションが比較的安定しているのも、おそらく毎日体を動かしている効果だと思います。

ちなみにダイエット宣言中の母も、珍しいことにほぼ無休で続行中。
消費カロリーの目安と実際の消費カロリーを見られるようになったことが、母にとってはどうやら最大の動機付けになっている様子です。
まぁ、今のところ体重は減ってないようだけど……体調は良さそう。