今年の夏、夏バテ予防のために気をつけたいと思っていること。積極的なミネラル補給。汗と一緒に流出してしまうミネラル分を補うべく、飲み物にはスポーツ飲料や果汁100%ジュース、野菜ジュースなどを積極的にチョイス。定期的な運動。だるい→動かない→体力…
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