『Wii Fit』を時々サボりながらも続けて1ヶ月ちょっと。 最近心なしか腹筋が固くなってきました。 腕の筋力を使うトレーニングは控えめだったから、二の腕の筋肉はまだまだだども……。ちなみに好きなメニューは、 自律神経を整える系とインナーマッスルを鍛…
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